ろくぼくでの動きとボールを蹴る動きの関係
ろくぼくは、姿勢の矯正や身体各部のトレーニングを目的につくられた補助器具です。 ろくぼくを使った胸郭を開く運動が結核予防に効果的とされたこ ...
動きのカタチだけ理解しても、できるようにはならない
器械運動系の指導で、運動の図形的な認識を手立てとすることがあります。「動きのカタチ」を視覚的に捉えて提示する方法で、図解資料などがその例で ...
ジャングルジムで鬼遊びを楽しもう
手と足の動かし方のタイミングや力の入れ具合のコツが分かると平易に上に登ることができるため、どの子供にも人気のあるジャングルジム。 ジャング ...
シンクロすることを楽しむ
シンクロナイズド・スイミングでなじみとなったシンクロ。シンクロの意味は、同時とか同期、同調（synchronize）です。 しかし、昨今の ...