考えすぎて、その邪念がミスを誘発する
運動を司っている小脳は、記憶や感情にも影響を与えているようです。 運動するときに自分がリラックスできる音楽を聴くことで小脳が活性化し、その ...
わたしFAST、わたしSLOW
3年生になって初めて学ぶ跳び箱運動。学習指導要領解説には、開脚跳びや台上前転などの技が、例示されていますが、開脚跳びは、馬跳びや支持でまた ...
いつでもできる鉄棒遊び
1・2年生で扱う「鉄棒を使った運動遊び」は、鉄棒で跳び上がったり跳び下りたり、ぶら下がったり回転したりして、遊びながら身のこなしを学び、動 ...
その名は「跳び箱調節器」
体育館の倉庫の隅に木製の大きな“直方体”を見たことは、ありませんか? 何に使うのでしょう? 平成29年版の学習指導要領解説では、跳び箱運動 ...