運動、食事、休養及び睡眠 できていないのは運動
人間は、必ず「食事」をとります。おかずでおなか一杯なときは、「ちょっと、ご飯を減らそう」と思ったり、脂っこいものを摂ったあとには「あっさり ...
豊かに動ける体を作るための課題意識
動き方を知らない子供たちが動きを身に付けられるようになることは、子供たちの豊かなスポーツライフの実現に欠かせません。 いずれ年齢を重ねて、 ...
「多様～」のように楽しんでばかりはいられない「体の動き～」
４年生までは基本的な動きを身に付ける「多様な動きをつくる運動（遊び）」ですが、５年生以降は体力を高めるための運動の行い方を学ぶ「体の動きを ...
何が楽しくて競いあっているのか
左手同士で握手、右手でじゃんけん、勝ったら相手の手の甲をたたこうとし、負けたらそれを自分の手のひらで阻止しようとする遊びがあります。 この ...